ボディルーツ整体院 本巣(Body Roots整体院)のブログ
最新ブログ一覧
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正月明け、「そろそろ通常生活に戻さないと」と急に体を動かしていませんか?実はこの時期、良かれと思ってやっていることが体に負担をかけているケースがとても多いです。■いきなり…
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年末年始、しっかり休んだはずなのに「体が重い」「動きづらい」「痛みが出てきた」そんな感覚はありませんか?実はこれ、年始によくある体の状態です。■ 正月明けに不調が出やすい3…
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新年あけましておめでとうございます!2026年も、皆さまの身体のケアを全力でサポートさせていただきます。お正月での食べ過ぎ・運動不足・長時間の移動などで「腰が…」「首肩が…」…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/30
- 投稿者:
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中村 英幹
「体が硬いから不調が出る」「柔らかくなれば良くなる」こう思われている方はとても多いですが、実はこれは半分正解で、半分は誤解です。■体が硬い=悪い体、ではない確かに、動きが…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/29
- 投稿者:
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中村 英幹
年末年始は、1年の中でも交通事故が増えやすい時期です。帰省や買い出し、初詣などで車の利用が増え、普段とは違う交通状況になります。■年末年始に交通事故が増える理由この時期は…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/28
- 投稿者:
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中村 英幹
冬場、特に年末年始にかけて「体が重い」「痛みが出やすい」「疲れが抜けない」そんな声が一気に増えます。これは偶然ではありません。・ 寒さによる血流低下冬は気温が下がることで…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/27
- 投稿者:
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中村 英幹
「少し歩いただけで脚が重くなる」「周りの人より先に疲れてしまう」そんなお悩みはありませんか?実は、歩くとすぐ疲れる人にはいくつかの共通点があります。体力不足や年齢の問題だ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/26
- 投稿者:
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中村 英幹
毎日何気なくしている「歩く」という動作。実はこの歩き方ひとつで、肩こり・腰痛・膝の痛みなど、体への負担は大きく変わります。■歩き方は全身運動歩行は、足だけで行っている動き…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/25
- 投稿者:
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中村 英幹
「雨の日はなんとなく体がだるい」「肩や腰がいつもより重く感じる」こうした症状は、決して気のせいではありません。雨の日特有の環境変化が、体に影響を与えています。■気圧の変化…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/24
- 投稿者:
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中村 英幹
「体に良いと思って続けているのに、なかなか楽にならない」実はそのセルフケア、やりすぎて逆効果になっている可能性があります。今回は、よくある“やりすぎセルフケア”についてお…
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