MimanoChofu/ミマノ調布 タイ古式マッサージ・ヘッドスパ・マタニティ
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ミマノ 調布(MimanoChofu)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/13
- 若い方の肩コリの原因は、、、？
- 最近施術をしていて特に感じるのが、
20～30代の方の、" 肩甲挙筋 "（首すじ～肩の筋肉）が
びっくりするほどかたい方が増えているということ。
肩甲挙筋の硬さは、放っておくと、
『首のハリ』・『肩の重だるさ』・『頭痛』にもつながりやすい筋肉です。
「肩甲骨を引き上げる筋肉」で、首をすくめる動きに使われる筋肉。
スマホを見るときの前かがみ姿勢や、
ストレスで肩に力が入りやすい状態が続くと
この筋肉がずっと縮こまったまま働き続けるため、どんどん固くなってしまいます。
スマホ時間の増加、PC作業姿勢などが重なり、
肩甲挙筋に負担がかかりっぱなしの状態になりやすいのが原因です。
固まった肩甲挙筋をゆるめてあげると、
・肩の重さが軽くなる
・首がまわしやすくなる
・呼吸がしやすくなる
など、変化を感じやすい部位でもあります。
ミマノでは、オリジナルのタイ古式マッサージで、
この“縮こまりやすい肩甲挙筋”をていねいにゆるめて
動きやすさを取り戻すお手伝いをしています。
近々若い方に向けた学割メニューなども作りたいなと思っています♪MimanoChofu
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