MimanoChofu/ミマノ調布 タイ古式マッサージ・ヘッドスパ・マタニティ
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ミマノ 調布(MimanoChofu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 妊娠中こそ整えていく。
- 「妊娠初期でも受けられますか？」
「臨月でも大丈夫ですか？」
マタニティ期のお客様から、よくいただくご質問です。
ミマノでは、妊娠初期から臨月まで、その時期ごとのお身体の変化に合わせて
無理のないケアを行っています。
今回は、初期・中期・後期それぞれでどのような整え方をしているのかをご紹介いたします。
安心してお越しいただくためのご参考になりましたら幸いです。
【マタニティ初期】
妊娠初期の頃は、
妊娠前からのママ自身の身体の癖を
緩めるところから始めます。
これから大きくなっていく赤ちゃんを
支えるための土台作りとして、
腰椎を整えておくことで、
妊娠後期の腰の痛みの軽減にも繋がります。
体調の変化が大きい時期のため、
無理なくご体調に合わせてお越しください。
【マタニティ中期】
お腹が少しずつ大きくなり、
重心に変化が出やすい時期です。
背中・腰・骨盤まわりのバランスを整えながら、
血流や巡りを促し、身体の変化に無理なく対応できる状態へと導いていく時期です。
【マタニティ後期】
20週以降は仰向けの姿勢がつらく感じやすくなるため、
ご様子を見ながら、横向きを中心とした姿勢での施術を行います。
肩や腰、骨盤まわりをやさしく整え身体の軸を安定させていきます。
産前から身体を整えておくことは、産後のつらさをやわらげ
“本来の位置へ戻りやすい身体”をつくることにもつながります。
身体の軸を整えることは、出産に向けての土台を整えること。
マタニティ期を頑張って耐えるのではなく、整えながら過ごすという選択を。
MimanoChofu
#マタニティケア
#産前ケア
#産後に備える
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