リムーヴシンキュウセイタイイン オオミヤエキマエイン
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リ ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 股関節の痛み・つまり感を解消したい方へ
- 股関節のつまり・痛みについて
股関節の構造と役割
股関節は大腿骨の骨頭と骨盤の寛骨臼が球状に組み合わさる関節で、体重を支えながら歩行や立ち座りなど多方向の動きを可能にしています。軟骨・靭帯・関節包・筋肉が協調して働くことで、スムーズな動作が保たれています。
これらのどこかに問題が生じると、股関節の「つまり感」や痛みが出現します。
主な原因
・変形性股関節症：軟骨の摩耗により、立ち上がりや歩行時に痛みやつまり感が出やすくなります。
・股関節インピンジメント（FAI）：骨形状の影響で屈曲や回旋時に骨が衝突し、引っかかり感や痛みを生じます。
・関節唇損傷：股関節の安定性が低下し、クリック感や動かしにくさが現れます。
・滑膜炎・腱炎：炎症により動作時痛やこわばりが出ます。
・外傷後の癒着：脱臼や骨折後に可動域制限やつまり感が残ることがあります。
主な症状
歩行や立ち上がり時の痛み、股関節の引っかかり感、可動域制限、脚の重だるさ、長時間同一姿勢後の違和感などがみられます。初期は軽い違和感のみの場合もあります。
放置した場合のリスク
症状を放置すると、軟骨の摩耗進行、筋力低下、歩行障害、関節拘縮、慢性的な痛みへと発展する可能性があります。体幹や膝など他部位への負担も増え、二次的な不調につながることがあります。
まとめ
股関節のつまり・痛みは早期に原因を見極め、適切なケアを行うことが重要です。軽度の違和感でも、早めの評価が将来的な悪化予防につながります。
【リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では】
当院（大宮駅西口徒歩2分）では、股関節のつまりや痛みに対し、骨格・関節・筋肉のバランスを総合的に評価し、オーダーメイド施術を行っています。
・股関節モビライゼーションによる可動域改善
・骨盤・仙腸関節の調整による負担軽減
・筋膜リリース、鍼灸による筋緊張・炎症の緩和
・ストレッチや運動療法指導による再発予防
原因を正確に鑑別したうえで、安全かつ効果的な施術を行います。
「どこに行っても改善しなかった」「原因がわからず不安」という方も、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
リ・ムーブ 鍼灸整体院
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