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ネックラボ 神楽坂(Neck LABO)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- ヘッドスパは、頭だけだと思っていませんか？
- ヘッドスパは、頭だけだと思っていませんか？
実は「首」をゆるめることで、スッキリ感や心地よさは大きく変わります。
「頭だけをほぐすもの」と思われがちですが、実は首のケアがとても重要です。
なぜなら、**頭と首は切り離せない“一体構造”**だから。
成人の頭の重さは、約4～6kg。
この重さを、私たちは毎日ずっと首で支えています。
姿勢が整っている時は、頭は首・肩・背中・骨盤の上にバランスよく乗っていますが、
スマホやパソコンを見る姿勢になると、首への負担は一気に増えます。
目安としては
・頭が約30度前に傾くと、約18kg
・約60度前に傾くと、約27kg
もの重さが首にかかるとも言われています。
「頭が重い」
「首や肩がいつも張っている」
そんな不調は、頭だけでなく首の疲れが関係していることも少なくありません。
だから当店では、ドライヘッドスパでも首の施術を大切にしています。
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