デトックスソウシン ハダシツカイゼン スリラ
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スリラ(SuriLa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- リンパを流すと痩せる？デトックスとの関係を徹底解説
- 「むくみやすい」「体が重だるい」
「頑張ってるのに痩せない」
そんなお悩みありませんか？
実はその原因、リンパの滞りかもしれません。
＊リンパって何？デトックスとの関係
リンパとは、体の中に溜まった老廃物や余分な水分を流す排出の通り道です。
血液は心臓が流してくれますが、リンパは違います。
筋肉の動きやマッサージでしか流れません。
つまり、
○ 動かない○ 冷えている○ コリがある
これだけで
老廃物が溜まりやすい状態になります。
＝デトックスできない体になります
＊リンパが滞ると起こること
・むくみ・冷え・セルライト
・痩せにくい体質・疲れが抜けない
これらに思い当たる方はデトックス不足のサインかも。
＊しっかり流すとどう変わる？
リンパをしっかり流すことで
○ 体の巡りが良くなる○ 老廃物が排出されやすくなる
○ むくみがスッキリする○ ボディラインが変わる
当サロンでは、お身体を温め体温を上げた状態で
しっかり圧で筋肉を動かしながら流すため、
一度の施術でも変化を感じていただける事が特徴です。
【自宅でできるリンパデトックス方法】
今日からできる簡単ケア
○ お風呂にしっかり浸かる（15～20分）
体を温めるだけでも巡りが良くなります
○ 足首から膝裏を軽く流す
むくみやすい下半身はここがポイントです
○ 水分をしっかりとる
老廃物を外に出すために必要です
○ お腹を優しくほぐす
腸の動きが整い、デトックス力が上がります
無理なく続けることがとっても大切♪
それでも、
「やっているのに変わらない」
「すぐ戻ってしまう」
そんな方は、流しきれていない状態かもしれません。
リンパは浅い部分だけでなく、深部までしっかり動かすことが重要です。
自己流では限界を感じる方へ
＊夏前に、本気のデトックス
薄着になる季節前に、体の中からスッキリ整えませんか？
当サロンでは
しっかり圧で筋肉を動かしながらリンパを流すオールハンド施術を行っています。
その場だけでなく、巡りやすい体づくりを目的としています。
普段の生活と同じでも痩せやすく
戻りにくい軽やかなお身体に♪
なんとなく不調から、スッキリ軽い体へ
夏前にしっかり整えていきましょう
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