最新ブログ一覧
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早いもので、今日で1月も最終日です。まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ春の気配も近づいてきます。季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすい時期でもあります…
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明日で1月も終わりですね。新年から走り続けてきた身体、知らず知らずのうちに緊張が溜まっているかもしれません。月末は、頑張ってくれたご自身の身体に「ありがとう」と感謝して、…
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ふと気づくと、スマートフォンの画面を覗き込んで、首が前に出ていませんか？この「スマホ首（ストレートネック気味）」の状態は、首のシワやフェイスラインのたるみにもつながりやす…
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店長から差し入れいただきました～！！アピタさんに移動販売で来ていたそうで、日曜までいらっしゃるそうです(^^♪ワッフル×カスタード、幸せの味すぎました…
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寒いと喉の渇きを感じにくく、水分補給がおろそかになりがちです。ですが、暖房の効いた部屋や厚着による微量な発汗で、冬も意外と水分は失われています。体内の水分が不足すると、筋…
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空気が乾燥して、お肌の調子が気になる時期ですね。実は、姿勢の良し悪しがお肌のコンディションにも関わっていることをご存知ですか？猫背で呼吸が浅くなると、全身に酸素や栄養が行…
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1月も最終週に入りました。「痛みはないけれど、なんとなく身体が重い」「やる気が出ない」といったことはありませんか？東洋医学的な視点も取り入れたBMK整体では、そうした「未病（…
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日曜日の夜は、少し早めに身体を休める準備をしたいですね。来週も元気に過ごすためには、睡眠の質がとても大切です。寝る前に身体の緊張をほどいてあげると、お布団に入ったときの姿…
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土曜日の朝、いかがお過ごしですか？平日の忙しさから解放されてホッとする反面、疲れがドッと出ることもありますよね。背骨のまわりには、身体のオンとオフを切り替える「自律神経」…
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こんにちは、からだバランス整体リボディ金沢院です。雪かきは日常動作の中でも負担が大きく、特に女性は冷えや筋力差で腰・肩にストレスがかかりやすい時期。BMK整体の考え方（姿勢…
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リボディ 金沢院(ReBody)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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