からだバランス整体 ReBody 金沢院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/産後】
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リボディ 金沢院(ReBody)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 「好転反応」って？整体を受けた直後の身体のコト
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ富山院 です。
整体やマッサージを受けた後、体がだるくなったり、急に眠くなったりした経験はありませんか？
これは体が悪くなったわけではなく、「好転反応」という良い方向へ向かう途中の状態であることが多いです。
「好転反応」とは、体質が改善され、回復に向かう過程で一時的に現れる不調のこと。
整体などで骨格の歪みを整えたり、筋肉の緊張をほぐすことで、滞っていた血液やリンパが一気に流れ出し、老廃物が排出され始めます。
いわば体が「良い状態に戻るためのデトックスや調整をしているサイン」です。
主な症状としては、だるさ、眠気、一時的な痛みのぶり返し、トイレが近くなるなどがあります。
これらは通常、施術後数時間から翌日にかけて現れ、1日から3日程度で自然に治まります。好転反応が出た時の対処法
好転反応が出たら、無理せず以下の点に注意して過ごしてください。
●水分を多めに摂ろう
水や白湯を飲み、老廃物の排出を促しましょう。
●ゆっくり休もう
体が回復に集中できるよう、だるさを感じたら無理せず休みましょう。
●入浴は軽めにしよう
長時間の入浴は避け、ぬるめのお風呂やシャワーで済ませましょう。
好転反応は一過性ですが、もし症状が強く出すぎたり、長引いたりする場合は、ご連絡ください。
皆様の身体が根本から改善するよう、私たちがサポートいたします。
－－－－－－－
からだバランス整体リボディ金沢院
場所：アピタ金沢２F セリアさん向かいにございます。
電話：090-9618-8769
※施術中は出られない場合があります
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