からだバランス整体 ReBody 金沢院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/産後】
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- 西金沢駅から車で8分 アピタ金沢店２階（Seria様向かい）立体駐車場あり
リボディ 金沢院(ReBody)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 三寒四温の体調管理♪BMK整体でギックリ腰予防
- こんにちは♪
からだバランス整体 リボディ金沢院です。
寒い日々が続いていましたが、ようやく暖かい日も増えてきましたね。
しかしまだまだ油断は禁物です。
この時期は「三寒四温」と言われるように、急な冷え込みと暖かさが交互にやってきます。
実は、1年の中でギックリ腰が最も起きやすいのは、こうした寒暖差の激しい季節の変わり目です。
冬の寒さで固まった筋肉が不意な動きについていけず、無理な負荷がかかってしまうことが原因です。
また、自律神経の乱れから血流が悪くなり、筋肉の柔軟性が失われることも引き金となります。
ギックリ腰は「なってから」ではなく「なる前」の予防がとても大切です。当院のBMK腰痛整体は、骨盤周りの歪みをしっかり整えていきます。
土台である骨盤を正しい位置に戻すことで、特定の筋肉にかかっていた負担を分散させ、筋肉に「遊び（柔軟性）」を作ります。
これにより、急な動きにも耐えられる状態を作り、ギックリ腰を未然に防ぎます。また、猫背矯正は、猫背が気になる方だけでなく、代謝を上げたい方にも最適です。
肩甲骨周りや肋骨を動かして呼吸を深くすることで、自律神経を整え、春の陽気に合わせた軽やかな体へと導きます。
本格的な春が来る前に、BMK整体でしっかりと「予防」を始めませんか。
皆様のご来院を心よりお待ちしております♪
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からだバランス整体リボディ金沢院
場所：アピタ金沢２F セリアさん向かいにございます。
電話：090-9618-8769
※施術中は出られない場合があります
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