首・肩こり専門 整体サロン Super Cells 鹿児島谷山店
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スーパーセルズ 鹿児島谷山店(Super Cells)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 肋骨、ガチガチに固まっていませんか？
- 「はぁ…」
気がつくと、ため息をついていませんか？
「疲れているのかな」 「ストレスが溜まっているのかな」
そう感じるかもしれませんが、実はそのため息、体が「酸素不足」を訴えているサインかもしれません。
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あなたの呼吸、浅くなっていませんか？
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デスクワークで何時間もパソコンに向かう。 スマホを見ながら、つい猫背になる。
そんなとき、肋骨（ろっこつ）は鳥かごのようにガチガチに固まっています。
肋骨が広がらないと、肺は十分に膨らむことができません。 結果、空気の出し入れが浅くなり、体は慢性的な「隠れ酸欠」状態に。
これ、じつはとても怖いことなんです。
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呼吸が浅いと損する「3つのこと」
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疲れが取れない 酸素が全身に行き渡らないため、細胞がガス欠状態に。 「寝てもダルい」原因はここにあります。
太りやすくなる 酸素は脂肪を燃やすための着火剤。 呼吸が浅いと代謝が落ち、痩せにくい体質になってしまいます。
メンタルが不安定になる 浅い呼吸は、体を「緊張モード（交感神経優位）」にします。 常に戦闘態勢なので、リラックスできず、イライラや不安が募りやすくなります。
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Super Cellsで「呼吸の深さ」を取り戻す
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「じゃあ、深呼吸すればいいの？」
そう思って大きく息を吸おうとしても、肋骨が固まったままでは、空気は入ってきません。
無理に吸おうとすると、かえって肩や首に力が入ってしまいます。
わたしたちSuper Cells 鹿児島谷山店のアプローチは、まず「呼吸の器」である肋骨を丁寧にゆるめることから始めます。
ガチガチの鳥かごがふわっと開いたとき。 驚くほど自然に、深い空気が体の中に入ってくるのを感じられるはずです。
「久しぶりに、お腹の底から息が吸えた気がする」
施術後、みなさんそうおっしゃって、晴れやかな顔で帰られます。
最近、深呼吸できていますか？ あなたの体、酸欠で悲鳴を上げているかもしれません。
まずは一度、プロの手で「呼吸の器」を広げに来てください。 心も体も、驚くほど軽くなりますよ。
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