首・肩こり専門 整体サロン Super Cells 鹿児島谷山店
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スーパーセルズ 鹿児島谷山店(Super Cells)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 【猫背が戻る】姿勢を引っ張る「X字の罠」
- 「気をつけて胸を張ってるのに、いつの間にか背中が丸まってしまうんです……」
先日も、こんなお悩みを持つデスクワーカーの方がご来店されました。
実はそれ、あなたの意識が足りないわけではありません。
姿勢の土台を作る「筋肉のバランス」が崩れているサインかもしれません。
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姿勢を歪める「X字の罠」とは？
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PC作業を続けていると、胸や首の後ろの筋肉はガチガチに硬くなります。
一方で、背中や首の前の筋肉はサボって弱くなってしまうんです。
この「硬い筋肉」と「サボっている筋肉」を線で結ぶと、
ちょうど体に「X（エックス）」のような交差した線ができます。
片方が強引に引っぱり、もう片方が抵抗できない状態。
これが「X字のバランス崩れ」です。
この状態のまま無理やり胸を張ろうとしても、
硬い筋肉に強く引っぱられているので、あっという間に元の猫背に戻ってしまいます。
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Super Cellsのアプローチ
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Super Cellsでは、ただ硬いところを揉みほぐすような普通のマッサージは行いません。
姿勢が戻ってしまう根本原因である「X字のバランス崩れ」を見つけ出し、
サボっている筋肉を目覚めさせ、姿勢のシステムそのものを整えていきます。
「胸を張るのに疲れた」「根本から猫背を卒業したい」と感じている方。
まずはご自身の身体の現状を知るだけでも価値があります。
ぜひお気軽にご相談くださいね。
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