2026年3月のブログ一覧
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皆さん、こんにちは！臼井整体院です。今回は、最近耳にすることが増えた「EMS」について詳しくご紹介します。EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、日本語では「電気的…
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皆様こんにちは！臼井整体院です。日常生活の中で、こんなお悩みはありませんか？「痛みというほどではないが、常に腰に違和感がある」「体を動かした瞬間に痛み走る」「長年、慢性的…
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皆様こんにちは。臼井整体院です。日常生活の中で「肩が上がりにくい」「着替えの時にピリッと痛む」といった、四十肩・五十肩の症状にお困りではありませんか？これらを放置すると、…
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皆様こんにちは！臼井整体院です。椅子に座ると、無意識にすぐ足を組んでしまっていませんか？「なんだか落ち着くから」と何気なく続けているその習慣、実は体が悲鳴を上げているサイ…
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皆様こんにちは！臼井整体院です。本日は、足だけでなく全身の不調にもアプローチできるメニュー「足の極み」をご紹介します！ふくらはぎのむくみやだるさを改善するのはもちろん、血…
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皆様、こんにちは！臼井整体院です！本日は、身体の不調や痛みを引き起こさないために必要な「健康の3要素」についてお話しします。いつまでも元気な体でいるための秘訣は、実はこの3…
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みなさん、こんにちは。臼井整体院です。寒い日が続くと、どうしても筋肉が縮こまりがちです。「肩こりがひどい」「体が重だるい」といった不調を感じていませんか？実はその原因のひ…
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皆様こんにちは！臼井整体院です！「肩こりや腰痛が辛いのに、病院の検査では異常なしと言われ、痛み止めだけで様子を見ている…」そんな経験はありませんか？原因がわからず、何もし…
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皆さんこんにちは！臼井整体院です。日常的な肩こりや腰痛、睡眠不足、胃腸の不調などは、姿勢の乱れが原因かもしれません。猫背や反り腰、骨格の歪みを放置すると、痛みだけでなく自…
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臼井整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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