サロンのNEWSのブログ一覧
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皆さまこんにちは！臼井整体院です。最近よく耳にする「肩甲骨はがし」。これは、肩甲骨まわりの筋肉の硬さや癒着を解消し、本来のスムーズな動きを取り戻すための施術やストレッチの…
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皆さまこんにちは！臼井整体院です。足の裏は「第二の心臓」とも呼ばれるほど、体全体とつながる大切な場所です。足にあるツボを刺激することで血行が良くなり、全身の調子を整える効…
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皆さまこんにちは！臼井整体院です。今回は、日々の生活の中で手軽に押せる「手の主なツボとその効果」についてご紹介します。1. 合谷（ごうこく）場所: 親指と人差し指の骨が交わる…
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皆さまこんにちは！臼井整体院です。「最近、肩こりや腰痛がつらい…」「冷えやだるさも気になる」そんなお悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか？実はこれらの不調、女性…
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皆さまこんにちは！臼井整体院です。「腰を反りすぎて、もしかしてぽっこりお腹になってる？」と気になったことはありませんか？実はその悩み、姿勢の崩れ（反り腰）が原因かもしれま…
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皆さまこんにちは！臼井整体院です。「気づけばいつも肩が重い…」「腰のだるさは年だから仕方ない」そんな風に我慢していませんか？実は、日々のちょっとした意識と習慣で、肩こりや…
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皆さんこんにちは！臼井整体院です。「ギックリ腰」という言葉、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に激しい痛みが走り、動けな…
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皆さん、こんにちは！臼井整体院です。「ぎっくり腰」はよく聞きますが、「ぎっくり背中」という言葉をご存知でしょうか？その名の通り、ぎっくり腰のように突然、背中に激しい痛みが…
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皆様こんにちは！臼井整体院です。朝起きたら首が痛くて回らない…そんな辛い「寝違え」の経験はありませんか？寝違えは、日常生活のちょっとしたことが引き金となって起こります。■…
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皆様こんにちは！臼井整体院です本日は、痛みのない体を作るために必要な「健康の3要素」についてお伝えします。■ 健康を支える3つの秘訣◆ 1. 姿勢 骨格を整え、筋肉への余計な負担…
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臼井整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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