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臼井整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

132件のブログがあります

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  • 手のツボについて
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    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    スタッフ
    手のツボについて
    皆さまこんにちは！臼井整体院です。手の主なツボとその効果合谷（ごうこく）場所: 親指と人差し指の骨が交わる、少しへこんだところです。効果: 万能のツボて言われとって、頭痛、肩…続きを見る
  • その不調、もしかして「反り腰」が原因かも？
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    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    スタッフ
    その不調、もしかして「反り腰」が原因かも？
    「腰の反りが強い」「お腹だけがぽっこり出ている」と感じることはありませんか。それは、骨盤が正常な位置よりも前に倒れてしまう**「骨盤の前傾」**、いわゆる反り腰の状態かもしれ…続きを見る
  • 学生さん必見！骨盤ケアで体と集中力UP！
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    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    スタッフ
    学生さん必見！骨盤ケアで体と集中力UP！
    皆さんこんにちは！臼井整体院です。「骨盤矯正」は産後女性だけのものと思っていませんか？実は、現代の学生さんにも骨盤ケアはとても大切なんです！長時間のデスクワークやスマホ操…続きを見る
  • 筋膜ストレッチで元のお身体へ！！
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    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    スタッフ
    筋膜ストレッチで元のお身体へ！！
    皆さん、こんにちは！臼井整体院です。突然ですが、床に手をつけたときに、指先は届きますか？以前より体が硬くなったと感じることはありませんか？現代社会では、デスクワークやスマ…続きを見る
  • EMS（電気的筋肉刺激）で効率的な体作りを
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    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    スタッフ
    EMS（電気的筋肉刺激）で効率的な体作りを
    皆さん、こんにちは。臼井整体院です。 今回は、トレーニングやリハビリの現場で注目されている「EMS」についてご紹介します。EMSとは「Electrical Muscle Stimulation（電気的筋肉刺…続きを見る
  • 足を組む習慣は良くない？！
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    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    スタッフ
    足を組む習慣は良くない？！
    皆様こんばんは！ 臼井整体院です。ふとした瞬間、無意識に**「足を組んで座って」**いませんか？ 実は、その何気ない癖がお体の不調を引き起こしているかもしれません。◆ 足を組む…続きを見る
  • 浮腫みの気にならない状態へ！！
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    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    スタッフ
    浮腫みの気にならない状態へ！！
    皆様こんにちは！ 臼井整体院です。本日は、当院自慢の足裏・ふくらはぎ特化メニュー「足の極みをご紹介します！◆ 「足の極み」で期待できる効果 足は「第二の心臓」と呼ばれるほど…続きを見る
  • 健康の３要素を意識して健康な身体を！！
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    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    スタッフ
    健康の３要素を意識して健康な身体を！！
    皆様こんにちは！ 臼井整体院です。本日は、健やかな毎日を送るために欠かせない**「健康の3要素」**についてお話しさせていただきます。身体の不調や痛みを起こさないためには、以下…続きを見る
  • ストレートネックが引き起こす症状？！
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    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    スタッフ
    ストレートネックが引き起こす症状？！
    皆様こんにちは！ 臼井整体院です。最近、首の疲れや違和感を感じることはありませんか？ 本日は、現代病とも言える**「ストレートネック」**についてお話しします。◆ 20代・30代に…続きを見る
  • 冷え性は改善できます！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    スタッフ
    冷え性は改善できます！
    みなさん、こんにちは！臼井整体院です。寒さが本格的になり、筋肉が縮こまって肩こりや体の重だるさを感じていませんか？ その不調、実は手足に溜まった「老廃物」や「血行不良」が…続きを見る
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