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臼井整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

132件のブログがあります

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  • 「筋膜ストレッチで柔軟性を取り戻そう！」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    スタッフ
    「筋膜ストレッチで柔軟性を取り戻そう！」
    皆さん、こんにちは！臼井整体院です。突然ですが、床に手をつけたときに、指先は届きますか？以前より体が硬くなったと感じることはありませんか？現代社会では、デスクワークやスマ…続きを見る
  • EMSって何？
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    スタッフ
    EMSって何？
    皆さん、こんにちは！臼井整体院です。今回は、最近よく耳にする「EMS」についてご紹介しますね。EMSとは、「Electrical Muscle Stimulation」の略で、日本語では「電気的筋肉刺激」…続きを見る
  • 痛みの種類！！
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    スタッフ
    痛みの種類！！
    皆様こんにちは！臼井整体院です！！皆様はこのようなお悩みはありませんか？「痛みがないけど常に腰に違和感がある」「動かすと痛みがある」「慢性的に痛みがある」腰の症状は放って…続きを見る
  • 「四十肩・五十肩が気になる方へ！」
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    スタッフ
    「四十肩・五十肩が気になる方へ！」
    皆様こんにちは！臼井整体院です皆様は四十肩・五十肩に関して肩のお悩みはありませんか？四十肩・五十肩を改善するにはまず、肩関節や筋肉の負担を無くし、血液の循環を良くしていか…続きを見る
  • 浮腫み、冷え性の改善ならこちら！！
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    スタッフ
    浮腫み、冷え性の改善ならこちら！！
    皆様こんにちは！臼井整体院です。足の極みを受けることで、ふくらはぎのむくみだるさの改善や血流促進効果があり、足のアーチを正常な位置に戻すことによって外反母趾や扁平足の改善…続きを見る
  • 姿勢改善矯正で健康な毎日を！！
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    スタッフ
    姿勢改善矯正で健康な毎日を！！
    皆様、こんにちは。臼井整体院です。「日常的な肩凝り・腰痛がある」「睡眠の質が悪い」「胃腸の調子が優れない」。これらの不調は、猫背、反り腰、ストレートネックといった悪い姿勢…続きを見る
  • 「ぎっくり背中とは？突然の激痛、その原因と対処法」
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    スタッフ
    「ぎっくり背中とは？突然の激痛、その原因と対処法」
    皆さん、こんにちは！臼井整体院です。「ぎっくり腰」はよく聞くけれど、「ぎっくり背中」って何？と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。ぎっくり背中とは、その名の通り、ぎ…続きを見る
  • 足を組むと．．．
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    スタッフ
    足を組むと．．．
    皆様こんばんは！臼井整体院ですまずはじめに座っているときすぐに足を組んでしまう方いませんか？？足を組むことで体への良くない影響が、、、血流が低下し冷えの原因になってしまっ…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正がなぜ必要かご存じですか？
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    スタッフ
    産後の骨盤矯正がなぜ必要かご存じですか？
    産後のママさんには、ぜひ骨盤矯正を受けていただきたい理由があります。それは、妊娠・出産で開いた骨盤は、放っておいても自然に正しい位置に戻るのが難しいからです。妊娠すると、…続きを見る
  • 肩甲骨の動きが体を変える！
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    スタッフ
    肩甲骨の動きが体を変える！
    本日は、背中の上部に左右に付いている大きな骨、肩甲骨についてお話しします。肩甲骨は、腕の上げ下げや回転といった腕の運動と密接に連動し、その自由な動きをサポートする重要な役…続きを見る
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