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皆さま、こんにちは。臼井整体院です。「気づけばいつも肩が重い……」「腰のだるさは年だから仕方ない」 そんな風に我慢していませんか？実は、日々のちょっとした意識と習慣で、肩…
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皆さん、こんにちは。臼井整体院です。「骨盤矯正」と聞くと、産後の女性が受けるものというイメージがあるかもしれませんが、実は学生さんの骨盤矯正もとても大切なのをご存知でしょ…
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皆さん、こんにちは！臼井整体院です。「ギックリ腰」という言葉、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に激しい痛みが走り、そ…
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皆さん、こんにちは！臼井整体院です。「ぎっくり腰」はよく聞きますが、「ぎっくり背中」という言葉をご存知でしょうか。 その名の通り、ぎっくり腰のように突然、背中に激しい痛み…
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皆様こんにちは。臼井整体院です。授業中や大事な会議中に、思わず出てしまう「あくび」。 実はこれ、体が発している「睡眠不足」の重要なサインかもしれません。特に気をつけたいの…
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皆様こんにちは。臼井整体院です。朝起きた瞬間、首に走る鋭い痛み。「首が回らない」「肩まで響く」といった辛い寝違えを経験したことはありませんか。実は寝違えは、単なる寝相の問…
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皆様こんにちは。臼井整体院です。デスクワークやスマホの操作中、ふと気づくと背中が丸まっていませんか。 作業に集中するあまり、姿勢が後回しになってしまう方は非常に多くいらっ…
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皆様こんにちは。臼井整体院です。今回は、最近よく耳にする「EMS」について詳しくご紹介します。EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、日本語では**「電気的筋肉刺激」*…
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皆様こんにちは。臼井整体院です。日常生活の中で、ふとした時にこのような「腰のサイン」を感じることはありませんか。■ 激痛はないけれど、常に腰に違和感がある ■ 立ち上がる時…
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皆様こんにちは。佐倉市の臼井整体院です。日常生活の中で、以下のようなお悩みはありませんか。■ 肩が上がりにくく、洗濯物を干すのが辛い ■ 着替えや背中のボタンを留める際に鋭…
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臼井整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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