ビューティーのブログ一覧
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皆さまこんにちは！臼井整体院です。本日は、最近よく耳にする「EMS」についてご紹介します。■ EMS（電気的筋肉刺激）とは？EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略称です。…
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こんにちは、臼井整体院です。「整体院に行きたいけれど、小さい子どもがいるし……」「連れて行ったら迷惑かな？」「ベビーカーで行っても大丈夫？」そんなふうに、身体のケアを諦め…
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皆さまこんにちは！臼井整体院です。本日は、多くの方がお悩みになる「むくみ」についてご紹介します。■ むくみの正体とは？むくみは、身体の中の水分が過剰になることで起こる現象…
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皆さんこんにちは！臼井整体院です。日常的な肩こりや腰痛、睡眠不足、胃腸の不調などは、姿勢の乱れが原因かもしれません。猫背や反り腰、骨格の歪みを放置すると、痛みだけでなく自…
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こんにちは、臼井整体院です！本日は、多くの方が悩まされる「むくみ」のメカニズムと、簡単なチェック方法についてご紹介します。むくみ（浮腫）が起こる理由むくみは、体内の水分バ…
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「肩こりや腰痛が抜けない」「冷えやだるさが続く」といった悩み、実は女性ホルモンのバランスが深く関係しているかもしれません。女性の体は一生を通じてホルモンが大きく変化します…
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「肩が重い」「腰がだるい」といった不調を、年齢のせいにして我慢していませんか。日々の意識と習慣を変えるだけで、体は驚くほど軽くなります。大切なのは、痛くなってから対処する…
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皆様こんにちは。臼井整体院です。日常生活の中で、肩が上がりにくい、着替えの際に痛むといった四十肩・五十肩の症状にお困りではありませんか。放っておくと可動域がさらに狭くなり…
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