最新ブログ一覧
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こんにちは、臼井整体院です。本日は「肩甲骨」についてお話させていただきます。肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについており、腕の上げ下げや回す動作と連…
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こんにちは、臼井整体院です！本日は「猫背」についてご紹介します。デスクワーク中、作業に夢中になって姿勢が疎かになっていませんか？ 長時間同じ姿勢を続けると、首から背中、腰…
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こんにちは、臼井整体院です！みなさんは「無性にあれが食べたい！！」となる瞬間はありませんか？ 実はそれ、体からのSOSサインかもしれません。「何を食べたくなったか」によって、…
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こんにちは、臼井整体院です。本日は、皆様にご紹介したいトレーニング機器がございます。 その名は「楽トレ」！！ぽっこりお腹や姿勢の崩れでお悩みの方、その原因は「インナーマッ…
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皆さんこんにちは、臼井整体院です。 今回の記事は、当院を初めて利用される方にぜひ読んでいただきたい「ご来院の流れ」のご案内です。■ ご来院から施術までの流れ受付・問診票の記…
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皆さんこんにちは、臼井整体院です。今回は、スマートフォンやパソコンの使いすぎで起こる「現代病」ともいえる体の不調についてお話しします。■ 長時間の「うつむき姿勢」が招く不…
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皆さんこんにちは、臼井整体院です。体は今、栄養の「SOS」を出していませんか？ 日々のちょっとした不調は、特定の栄養素が不足しているサインかもしれません。■ 症状から見る不足…
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皆さんこんにちは！臼井整体院です。「寝つきが悪い」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」といったお悩みはありませんか？実は、睡眠において大切なのは「時間」だけでなく「質…
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皆さんこんにちは！臼井整体院です。健やかな毎日を過ごすために欠かせない「運動習慣」。 「運動は苦手」「忙しくて時間がない」という方も多いですが、必ずしも激しいトレーニング…
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皆さまこんにちは！臼井整体院です。「巻き肩」とは、肩が体の内側へ丸まり、耳より前に出ている状態を指します。猫背と併発しやすく、肩甲骨まわりの筋肉が固まることで引き起こされ…
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臼井整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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