〈医療機関連携サロン〉アロマリンパケア Hug Hand【ハグハンド】
イリョウキカンテイケイサロン アロマリンパケア ハグハンド
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ハグハンド(Hug Hand)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 深呼吸効果！！すごいっちゃけん！！
- 4月になりましたねー。一番好きな季節。春！4月！
気持ち新たな、ピカピカの１年生になれる4月・・みなさまは、なんの１年生になりますか？
わたしは、夢を叶えるために自分のペースで、スタートする１年生（笑）
５０代でも、歳なんか関係ない！！ピカピカの１年生で大きなランドセルからって
頑張っていこうかな^^って思っています！
どんな夢かというと・・・・今はシークレット（笑）
デスクワーク中の中、頭パンパン（泣）目も肩も辛い。。。
横にお水にアロマオイル入れて、深呼吸～～～～
深呼吸は自律神経に、直接働きかける！アロマとの相乗効果で副交感神経が優位に
なりリラックスモード
心拍数。血圧が少し下がり、筋肉の緊張も緩みます！
集中力の回復に、お仕事中にいかが？？
紙コップでもイイよ！！！
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