【よもぎ蒸し/CS60/マッサージ/産後ケア】 彩Ri 【イロドリ】
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イロドリ(彩Ri)のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 体が変わり始めるサイン、見逃してませんか？
- 【第2回】体が変わり始めるサイン、見逃してませんか？
～寝ているのにしんどい人の体で起きていること～
「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」
「朝からすでに重たい感じがする」
睡眠時間は取れているのに、回復した感じがしない。
そんな状態が続いていませんか？
本来、眠っている間は体を回復させる大切な時間です。
ですが、巡りが滞っていたり、体の内側が不足している状態だと、
休んでいても回復が追いつかないことがあります。
例えるなら、
充電はしているのに、バッテリー自体が弱っている状態です。
この状態では
・寝てもスッキリしない
・疲れが抜けない
・日中もだるさを感じやすい
といったことが起こりやすくなります。
逆に、巡りが整い、体が温まり、必要なものが満たされてくると、
同じ睡眠時間でも「回復の質」が変わってきます。
実際に、施術を続けられる中で
「朝が前より楽になった」
「以前ほど疲れを引きずらなくなった」
「眠りが深くなったと感じる」
とお話しされる方も多くいらっしゃいます。
体は、正しく整えていくことで、本来の回復力を取り戻していきます。
なんとなく続いている“回復しにくさ”も、
体からのひとつのサインかもしれません。
一緒に温活始めてみませんか？！
次回は
「便秘と下痢をくり返す人に共通する体のサイン」
についてお話しします。
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