【よもぎ蒸し/CS60/マッサージ/産後ケア】 彩Ri 【イロドリ】
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イロドリ(彩Ri)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- ～よもぎ蒸しで汗が出ないのは悪いこと？～
- 【第5回】体が変わり始めるサイン、見逃してませんか？
～よもぎ蒸しで汗が出ないのは悪いこと？～
よもぎ蒸しをされる方から、よく聞かれるのが
「私、あまり汗が出ないんですけど大丈夫ですか？」
というご質問です。
結論から言うと、汗の量だけで良い・悪いは決まりません。
体の状態によっては、最初はあまり汗が出ない方もいらっしゃいます。
例えば、
・体が冷えている
・巡りが滞っている
・代謝が落ちている
こうした状態のときは、体が温まりにくく、
汗が出るまでに時間がかかることもあります。
逆に、何度か続けていくうちに
「前より温まりやすくなった」
「汗が出やすくなった」
と感じられる方がとても多いです。
体は急に変わるものではありませんが、
少しずつ整ってくると、反応も変わってきます。
大切なのは、汗の量を比べることより、体の変化に気づくこと。
「前より体が温まりやすい」
「終わった後のスッキリ感が違う」
そんな小さな変化も、体が整い始めているサインかもしれません。
当サロンでは、
よもぎ蒸しで体を温めながら、
巡りを整えるケアも組み合わせて、
無理のない形で体を整えるサポートをしています。
体の反応は人それぞれ。
焦らず、自分の体のペースで整えていきましょう。
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