【よもぎ蒸し/CS60/マッサージ/産後ケア】 彩Ri 【イロドリ】
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イロドリ(彩Ri)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- ～何もしてないのに太りやすくなった!?～
- 【第7回】体が変わり始めるサイン、見逃してませんか？
～何もしてないのに太りやすくなった話～
「食べる量は変わっていないのに、なぜか太りやすくなった」
「昔はすぐ戻っていたのに、戻りにくい」
そんな変化を感じることはありませんか？
多くの方が「年齢のせい」と思いがちですが、
実はそれだけではありません。
体は、
・巡りの状態
・冷え
・内側のバランス（栄養やエネルギー）
・ホルモンバランス
によって、同じ生活でも変化しやすくなります。
例えば、巡りが滞っている状態だと、
本来うまく使われるはずのエネルギーがうまく回らず、
“ため込みやすい体”になってしまうこともあります。
また、体が冷えていると代謝も落ちやすく、
「なんとなく太りやすい」という状態につながることも。
ここで無理に食事を減らしたり、頑張りすぎてしまうと、
逆にバランスを崩してしまうケースも少なくありません。
大切なのは、まず体の状態を整えること。
巡りが良くなり、体が温まり、必要なものが満たされてくると、
「以前より戻りやすくなった」
「体が軽く感じる」
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
当サロンでは、
よもぎ蒸しやCS60で体の土台を整えながら、
無理のない形で“ため込みにくい体づくり”をサポートしています。
頑張る前に、整える。
それだけで変わることも、意外と多いものです。
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