美姿勢整体 ＫＡＩ 井荻駅前《肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/小顔矯正》
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- 東京都杉並区上井草１－２４－１６ 伊田ビル ２Ｆ
- 西武新宿線井荻駅徒歩1分 (姿勢・骨格矯正・美容整体・美容矯正)
カイ 井荻駅前(KAI)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 【冬の姿勢】は、見た目以上に体への負担が大きい
雪の日や寒い日は、無意識に肩をすくめて歩きやすくなります。
この“防寒姿勢”は、見た目以上に体への負担が大きく、
背中が丸まり肺が圧迫され呼吸が浅くなることで多くの不調を引き起こします。
・疲れやすくなる
・肩や首がパンパンに張る
・頭が重くなる
・呼吸が浅く気分も沈みやすい
・姿勢がさらに悪化する
これらはすべて、冬に増える典型的な症状です。
特に、寒さで体が“力んだまま”になると、
ストレッチや姿勢の意識だけでは戻りにくく、
根本の柔軟性を取り戻しにくくなります。
当サロンでは、まず体の力みをゆるめ、
呼吸を深くできる姿勢に戻すことを重視しています。
呼吸が深くなると、肩が自然に下がり、姿勢が安定しやすくなります。
寒い季節は姿勢が崩れやすい時期。
だからこそ、身体ケアを取り入れることで、
冬の不調を未然に防ぐことができます。
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【美姿勢整体 ＫＡＩ 井荻駅前】
◎特許取得の矯正技術を使用し
あなたの姿勢を日常から自然体の美姿勢へ“改”める◎
『完全予約制』 事前にご予約をしてご来店下さい。
『営業時間』 平日 9:00 ～ 20:00
土日祝 9:00 ～ 18:00 不定休
『住所』 井荻駅南口 徒歩１分
東京都杉並区上井草１－２４－１６ 伊田ビル２階
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ご来店お待ちしております
整体師
上田 解ウエダ カイ
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