A"-HILU 富山店［ホワイトニング 脱毛 筋膜リリース よもぎ蒸し］【アーヒル】
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投稿日：2026/1/26
- よもぎ蒸しで得られる5つの嬉しいメリット
「よもぎ蒸し」は、韓国で古くから伝わる伝統的な民間療法です。よもぎを煎じた蒸気で下半身を温めることで、美容や健康に嬉しい驚くべき効果が期待できます。
1. 冷え性の根本改善（温活）
よもぎ蒸しの最大の特徴は、「内臓温度」を上げてくれることです。
粘膜から直接蒸気を吸収するため、お風呂のようにお湯に浸かるよりも効率よく体の芯まで温まります。末端冷え性に悩む方はもちろん、夏場の冷房による「隠れ冷え性」の方にも最適です。
2. 女性特有の悩みの緩和
よもぎには「女性のハーブ」という別名があるほど、婦人科系のケアに優れています。
生理痛・PMS（月経前症候群）の緩和
更年期障害の症状のケア
子宮に直接つながる部位を温めることで、血行を促進し、ホルモンバランスや自律神経を整えるサポートをしてくれます。
3. デトックスと美肌効果
よもぎ蒸しでかく汗は、運動でかく汗とは種類が違うと言われています。
皮脂腺からじっくり汗をかくことで、体内に溜まった老廃物や重金属の排出を促します。また、よもぎに含まれるクロロフィルやビタミンには殺菌・抗炎症作用があるため、ニキビや肌荒れの改善、透明感アップも期待できます。
4. ダイエット・代謝アップ
体温が1度上がると、基礎代謝は約12～13％上がると言われています。
定期的に受けることで「太りにくく痩せやすい体質」を目指せるのが魅力。むくみが取れるだけでも、見た目のスッキリ感は大きく変わります。
5. 高いリラックス効果
よもぎの香り成分「シネオール」には、自律神経を整えて脳をリラックスさせる効果があります。
「最近ぐっすり眠れない」「ストレスが溜まっている」という方は、スマホを置いて、蒸気と香りに包まれる無心になれる時間が、何よりの心のサプリメントになります。
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吉田 ヨシダ
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