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ラクナ ホワイトニング(RAKUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- ホワイトニングの白さを維持するために必要なこと
せっかくホワイトニングをして歯が白くなったのに、
「どのくらい持つの？」
「またすぐ黄ばまない？」
と気になる方はとても多いです。
実は、ホワイトニング後の白さは日々の過ごし方次第で大きく差が出ます。
今回は、白さをできるだけ長くキープするために大切なポイントをご紹介します。
◆着色しやすい飲食物との付き合い方
歯の着色の原因になりやすいのは、
コーヒー・紅茶・緑茶・赤ワイン・カレー・チョコレートなど、色の濃い飲食物です。
「絶対に飲んではいけない」というわけではありませんが、
・飲んだ後は水を飲む
・可能であれば早めに歯を磨く
といったちょっとした習慣が白さ維持につながります。◆毎日の歯磨きが白さキープの基本
ホワイトニング後は、歯の表面が一時的に着色を吸着しやすい状態になることがあります。
そのため、丁寧な歯磨きがとても重要です。
・力を入れすぎず
・歯と歯の境目まで意識する
・就寝前は特に丁寧に
この積み重ねが、再着色を防ぎます。◆ 定期的なホワイトニングで白さを安定させる
一度のホワイトニングでも白さは実感できますが、
時間の経過とともに少しずつトーンは戻っていきます。
そこでおすすめなのが、定期的なホワイトニング。
白さをゼロから作り直すのではなく、
「白い状態をキープするためのメンテナンス」と考えるのが理想です。
RAKUNAホワイトニングスタジオでは、
無理なく続けやすいペースでのご提案を行っています。
◆生活習慣も意外と大きい
喫煙や歯ぎしり、口呼吸なども、歯の黄ばみや着色に影響します。
すべてを完璧にする必要はありませんが、
「知っておく」だけでも意識は変わります。
◆白さを守るために大切なのは“続けやすさ”
ホワイトニングは、我慢や制限だらけだと続きません。
大切なのは、無理のない範囲で続けられること。
RAKUNAホワイトニングスタジオでは、
リクライニングでリラックスしながら照射ができ、
スマホ操作やお休みもOKな環境をご用意しています。
白い歯は、清潔感や第一印象を大きく左右します。
せっかく手に入れた白さを、日常の中で無理なくキープしていきましょう。
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ホワイトニングアドバイザー
山本 梨奈ヤマモト リナ
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