潤整骨院のブログ
2026年1月のブログ一覧
22件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 潤整骨院
「親指の付け根がズキッとする」「手首を動かすと痛い」「肘の外側が痛くて、ペットボトルのフタや荷物がつらい」このような症状は、松戸市でも多くご相談があります。腱鞘炎（ドケル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 潤整骨院
親指の付け根が当たって痛い、靴がきつい、長く歩くとズキズキする。外反母趾は「親指の使いすぎ」だけが原因ではありません。足の土台であるアーチが落ちたり、足首の安定が下がった…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 潤整骨院
「しっかり寝たのにだるい」「集中力が続かない」「午後になると一気にパフォーマンスが落ちる」そんな不調、栄養や睡眠の前に“水分不足”が隠れていることがあります。体の中の代謝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 潤整骨院
先延ばしは「性格」ではなく「設計」――3つの処方箋先延ばしは世界中で研究され、行動を動かす3つのスイッチで改善できると示されています。ポイントは、1報酬 2選択肢を減らす 3不…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 潤整骨院
松戸市で「肘の外側が痛い」と感じる方へテニス肘（外側上顆炎）のセルフケアマウス作業、雑巾を絞る動作、荷物を持つとき、ゴルフやテニスのスイング時に肘の外側がズキッとすること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 潤整骨院
松戸市で「筋肉を痛めた」「ぎっくり腰になった」と感じた方へ「どのくらい安静にすればいいの？」というご相談をよくいただきます。痛みが落ち着くと安心しがちですが、痛みが引いた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 潤整骨院
松戸市で肩こりにお悩みの方へ肩こりというと「首が原因」と思われがちですが、実際には肩甲骨まわりの動きが少なくなっているケースも多く見られます。デスクワークやスマートフォン…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- 潤整骨院
【松戸市／腰のつらさ】冬の朝、起き抜けに腰がつらい方へ寒い季節になると「朝、起き上がる瞬間に腰がつらい」「動き出しが一番きつい」といったご相談が、松戸市でも増えてきます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 潤整骨院
【人間関係を良好に保つための5つのポイント】1. 関心は持っても、干渉はしない* 相手の自由を奪わない関心こそが、真の思いやりである。* 相手に関心を持つことは重要だが、良かれと…続きを見る
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