潤整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/29
- 腰痛の原因は足元にあり！？
- 腰痛の原因は足元にあり！？
こんにちは！松戸市にある【潤整骨院】です。
慢性的な腰の不調にお悩みの方、意外にも、
地面に最も近い関節である「足首の硬さ」に原因がある可能性をご存知でしょうか。
日常動作において足首の柔軟性は非常に重要な役割を担っていますが、
足首が硬いことで必要な動きが確保できなくなると、
連動する膝や股関節に余計な負担がかかり始めます。
さらに、土台となる足元が不安定なため、体幹も安定しなくなります。
その結果、本来膝や股関節で受け持つべき負荷まで、腰が代役として「過剰に使う」ことに。
この状態が続くと、腰の特定部位に疲労と負担が集中し、痛みが非常に出やすくなるのです。
当院では、腰痛を根本から改善するため、足首を含めた全身の連動性を見直し、
腰に負担を集中させている原因を見つけ出します。
なかなか改善しない腰痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
潤整骨院
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