潤整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/13
- 長寿に欠かせない「丈夫な歯」をつくろう
- 100歳の約6割は、前歯でお肉を噛み切れる。
長寿に欠かせない「丈夫な歯」をつくろう
「歳をとると、硬いものはもう無理…」と思っていませんか?
ところが、元気な100歳以上の方への調査では、義歯(入れ歯)を含めて“前歯で肉を噛み切れる”人が約6割いました。よく噛める口は、長寿の土台になり得るということです。
国も1989年から「8020運動(80歳で20本以上の歯を保つ)」を推進しています。
歯が20本以上残ると、多くの食べ物をしっかり噛めるとされ、食の楽しみと栄養を守れるからです。
歯を失うと困るのは「食べにくさ」だけではありません。
歯がほとんどないのに義歯を使っていない人は、歯が20本以上ある人より、認知症のリスクが高いという報告もあります。
また、歯が少なく義歯を使わない人ほど、死亡リスクが高い傾向も示されています。
今日からできる「歯で長寿を守る」3つ
・痛みがなくても、定期的に歯科でチェック(むし歯・歯周病・噛み合わせ)
・歯が抜けたら放置せず、入れ歯等で“噛める状態”を作る
・毎日のケアは「強く磨く」より「丁寧に落とす」(歯間ケアも)
よく噛める口は、食事・会話・笑顔を支えます。
人生100年時代、歯のメンテナンスを“健康投資”として始めてみませんか?
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【頑張っている自分へ】集中マッサージ60分+ヘッドマッサージ30分¥2,980
|
投稿者
潤整骨院
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
潤整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.1☆】全身ほぐしマッサージ60分 慢性的なお疲れでお悩みの方 ¥1,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.2☆】全身ほぐしマッサージ90分 慢性的なお疲れでお悩みの方 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【当店おすすめ】肩こり集中マッサージ 60分+フットケア30分¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【頑張っている自分へ】集中マッサージ60分+ヘッドマッサージ30分¥2,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定11時~17時受付】全身ほぐしマッサージ60分¥1,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定11時~17時受付】全身ほぐしマッサージ90分 ¥2,980
|

