潤整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 首の痛み・頸椎の不調にお悩みの方へ
- 「もう年だから仕方ないですね」
「首は治らないものですよ」
これまで、そんな言葉を何度聞いたでしょうか。
レントゲンやMRIでは大きな異常なし。
湿布や痛み止めを出され、リハビリにも通った。
それでも
・首を動かすと痛い
・振り向くのがつらい
・朝から首や肩が重だるい
・頭痛や腕のしびれが出る
こうした状態が続き、
「もう付き合っていくしかないのか」と感じている方は、
松戸市でも少なくありません。
ですが、その首の痛みは
年齢のせいだけでも
首が弱いからでも
ない可能性があります。
多くの首の痛み・頸椎の不調が改善しにくい理由は、
首だけを単独で見られていることにあります。
首（頸椎）は、
頭の重さを支えながら
背骨、肩甲骨、体幹、骨盤と連動して働く部位です。
たとえば
・長時間のデスクワークやスマホ操作で姿勢が崩れている
・背中や肩甲骨が動かず、首だけで支えている
・呼吸が浅く、首や肩の筋肉で息をしている
・体幹が不安定で、頭の重さを首で受け止めている
こうした状態が続くことで、
首や頸椎に過剰な負担が集中し、
痛みやこり、神経症状が起こりやすくなります。
つまり多くの場合、
「首が悪い」のではなく、
首に負担が集まる体の使い方になっているのです。
私たちは、
痛い首だけを見て終わりにはしません。
姿勢
呼吸の仕方
肩甲骨と背骨の動き
体幹の安定性
日常生活での体の使い方
これらを含めて全体を評価し、
「なぜ首に負担が集中しているのか」
「なぜ今まで良くならなかったのか」
を整理します。
原因を正しく見て、
行動と対処を間違えなければ、
体は年齢に関係なく変わっていきます。
松戸市で
首の痛み
頸椎の痛み
首こり・肩こり
頭痛やしびれ
デスクワークで悪化する首の不調
こうした症状が続いている方は、
「首だけを見る視点」から
「体全体を見る視点」へ、
一度切り替えてみてください。
最適な評価と、改善までの道筋を整えること。
それが、私たちの役割です。
首の痛みや頸椎の不調でお悩みが続いている方は、
無理に我慢せず、お気軽にご相談ください。
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投稿者
潤整骨院
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