潤整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 歩くと脚の付け根が痛い方へ
- 【松戸市 股関節の痛み｜歩くと脚の付け根が痛い方へ】
最近、次のような症状はありませんか。
・歩くと股関節が痛い
・立ち上がると脚の付け根がつらい
・長く歩くと股関節が重い
股関節の痛みというと「股関節そのものが悪い」と思われがちですが、実際には股関節以外の原因で痛みが出ることも多くあります。
【股関節は体の中心の関節】
股関節は上半身と下半身をつなぐ体の中心の関節です。
そのため
・姿勢
・体幹の安定
・足の使い方
などの影響を大きく受けます。
特に重要なのが足元の機能です。
【股関節の痛みは足元から始まることも】
歩くとき体は
足 → 股関節 → 骨盤 → 体幹
という流れで動いています。
しかし
・足の指の筋力が弱い
・足裏の筋肉が働いていない
・足首が硬い
こうした状態では地面からの衝撃を足で吸収できず、股関節に負担が集中します。
その結果、股関節周囲の筋肉や関節にストレスがかかり痛みが出ることがあります。
【足の指と履物も重要です】
足の指の筋肉が弱くなると
・バランスが不安定
・足のアーチが崩れる
といった状態になり、膝・股関節・腰に負担がかかりやすくなります。
また、サイズが合わない靴や足に合わない靴も歩き方を崩し、股関節の負担につながることがあります。
【松戸市で股関節の痛みにお悩みの方へ】
潤整骨院では股関節だけでなく
・足の指の機能
・足のアーチ
・履物（靴）
・体幹
・歩き方
まで確認し、股関節に負担がかかる原因を体の仕組みから整えていきます。
松戸市で股関節の痛みや歩くと脚の付け根が痛いなどのお悩みがある方は、足元の機能から体を見直してみませんか。
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投稿者
潤整骨院
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