ファミリア鍼灸院 高田馬場(Familia鍼灸院)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/2/26
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池田 素子
2月も終盤。寒暖差や日々の忙しさから、なんとなく続く“重だるさ”を感じていませんか？痛みとまではいかないけれど、・肩が常に重い・腰の違和感が続いている・寝ても疲れが取れな…
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- 投稿日：
- 2026/2/23
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池田 素子
寒暖差や環境の変化により自律神経が乱れると、筋緊張や血流低下が起こります。首肩のコリや食いしばりは、むくみ・くすみ・フェイスラインのもたつきにも影響します。全身調整で巡り…
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- 投稿日：
- 2026/2/17
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池田 素子
「鍼って痛そう…」初めての方から、いちばん多いご質問です。実際の鍼は髪の毛ほどの細さで、刺すというより「触れる感覚」に近いこともあります。刺激が少ないため、ウトウト眠って…
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- 投稿日：
- 2026/2/10
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池田 素子
鍼をした時に、筋肉がピクッ！と小さく動くことがあります。これを ローカルトゥイッチ（局所性筋攣縮） と呼びます。特に肩こりや腰痛など、筋肉が固くなっている部分で起こりやすい…
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首こり・肩こりは、デスクワークやスマホ使用などによる姿勢不良が原因となることが多く、前傾姿勢が続くと頸椎のカーブが崩れやすくなります。その結果、首や肩の筋肉に負担がか…
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- 投稿日：
- 2026/1/27
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池田 素子
美容鍼の若返り効果は、一回で大きく変えるものではなく、身体とお顔の状態を少しずつ整え、育てていくものだと考えています。加齢とともに、血流・筋肉の柔軟性・神経の働きは徐々に…
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- 投稿日：
- 2026/1/22
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池田 素子
「鍼は痛そう」「刺激が強いのでは」初めての方からよく聞かれる不安です。当院で使用している鍼は、医療用として使われる非常に細い鍼で、皮膚や筋肉の状態を確認しながら、必要以上…
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- 投稿日：
- 2026/1/20
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池田 素子
慢性症状は、単に組織が傷んでいる状態ではなく、神経系そのものが「痛みや不調を記憶してしまっている状態」と考えられています。痛みや不調が長期化すると、末梢神経だけでなく脳・…
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- 投稿日：
- 2026/1/17
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池田 素子
1月は首・肩こり、腰痛、頭痛、自律神経の乱れが出やすい時期です。寒さに加え、年末年始の生活リズムの乱れや疲労の蓄積が影響しています。東洋医学では、冬は「腎」の働きが重要に…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/11
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池田 素子
年末年始のお休みを利用して、エジプトへ行ってきました。ピラミッドや神殿など、写真や映像で見ていた景色を実際に目にすると、時間の流れや空気感の違いに圧倒されます。長時間の移…
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