黄土よもぎ蒸しサロン la pause MoA【美肌 毛穴 / ダイエット / 妊活 産後 / 耳ツボ】
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ラポーズ モア(la pause MoA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- ストレス
ストレス、、、発散できていますか？
毎日が充実していても、
特に忙しくなくても、
私たちの身体と心は意外と緊張を抱えています。
寒さや乾燥、環境の変化。
気づかないうちにストレスは少しずつ積み重なります。
ストレスというと気持ちの問題のように思われがちですが、
実は“冷え”も深く関係していると言われています。
身体が冷えると血流が滞りやすくなり、
呼吸も浅くなりがちに。
すると自律神経のバランスが乱れ、
イライラしやすくなったり、
なんとなく気分が落ち込みやすくなることもあります。
そんなときは、
まず身体を温めること。
温まることで筋肉の緊張がゆるみ、
呼吸が深くなり、
気持ちも少しずつ落ち着いていきます。
よもぎ蒸しは下半身からじっくりと温め、
やさしいよもぎの香りが心にも働きかけます♪
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