黄土よもぎ蒸しサロン la pause MoA【美肌 毛穴 / ダイエット / 妊活 産後 / 耳ツボ】
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ラポーズ モア(la pause MoA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- ストレスにこそよもぎ蒸しを
- なんとなく気持ちが落ち着かない日や、
考えごとが頭から離れないとき。
ストレスを感じていると、
無意識に身体に力が入っていたり、
呼吸が浅くなっていることもあります。
実はそんなとき、
お腹や腸まわりも冷えやすくなりがちです。
腸は、気分に関わる物質がつくられる場所とも言われていて、
状態が整っていると、
気持ちも安定しやすくなります。
だからこそ、
ストレスを感じているときほど
お腹をじんわり温めてあげることが大切です。
よもぎ蒸しは、
下半身やお腹を中心にやさしく温めていくケア。
何かを頑張る時間ではなく、
ただぼーっと過ごす“余白の時間”として。
温かさに包まれているうちに、
自然と呼吸もゆっくりに。
終わったあとは、
身体だけでなく、気持ちもふっと軽くなるような感覚に。
ストレスを感じているときこそ、
外からではなく、内側から整えていく時間も大切にしてきましょうね♪
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