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PROGRESS

プログレス

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  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１―１３－１０吉村ビル２０９
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プログレス(PROGRESS)のブログ

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24件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/3
    投稿者：
    YUSUKE
    5月15日まで！
    【5月15日まで】マシンピラティス初回体験1,000円キャンペーン実施中！「運動しているのに体型が変わらない」「姿勢が崩れてきた気がする」「お腹・下半身がなかなか引き締まらない」…続きを見る
  • ピラティスは痩せる？ダイエットとの関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    YUSUKE
    ピラティスは痩せる？ダイエットとの関係
    「ピラティスは痩せますか？」という質問をよくいただきます。ピラティスは激しく動く運動ではありませんが、体を引き締めるのが得意な運動です。体幹やインナーマッスルが働くことで…続きを見る
  • ピラティスで姿勢は変わる？猫背改善のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    YUSUKE
    ピラティスで姿勢は変わる？猫背改善のポイント
    最近「姿勢を良くしたい」というお悩みをよくいただきます。猫背になると、肩こりや腰痛だけでなく、ぽっこりお腹や太ももの張りにもつながることがあります。ピラティスでは、体の表…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    YUSUKE
    営業時間変更のお知らせ
    いつもブログを見ていただきありがとうございます。営業時間変更のお知らせです。月曜日　16時～21時火曜日　9時～21時水曜日　9時～21時木曜日　9時～21時金曜日　9時～21時土曜日　…続きを見る
  • ピラティスで動きが変わる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    YUSUKE
    ピラティスで動きが変わる理由
    「体が重い」「動き出しがつらい」「なんとなく疲れやすい」そんな感覚はありませんか？それは年齢や体力も影響しますが、、体の動かし方のクセが原因かもしれません！ピラティスは、…続きを見る
  • ピラティスで、デスクワークの不調をリセット！
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    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    YUSUKE
    ピラティスで、デスクワークの不調をリセット！
    長時間のデスクワークで、・首・肩がつらい・腰が重い・呼吸が浅いそんな不調を感じていませんか？ピラティスは、固まりやすい背骨や骨盤をやさしく動かし、デスクワークや長時間の同…続きを見る
  • 運動が苦手でも続けやすい理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    YUSUKE
    運動が苦手でも続けやすい理由
    「運動が得意じゃない」「ジムはハードルが高い」そんな方にもピラティスはおすすめです♪ピラティスは、・速さを競わない・回数をこなさない・周りと比べない自分の体に集中できるの…続きを見る
  • ピラティスは「疲れにくい体」をつくる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    YUSUKE
    ピラティスは「疲れにくい体」をつくる
    「夕方になると一気に疲れる」「休んでも疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか？ピラティスは、体を支える筋肉と呼吸を整えることで無駄な力みを減らします。その結果、・日常…続きを見る
  • ピラティスは「年齢・性別を問わず続けられる」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    YUSUKE
    ピラティスは「年齢・性別を問わず続けられる」
    「運動についていけるか不安」「体力に自信がない」「今から始めても遅くない？」そんな声をよく聞きます。ピラティスは、年齢や運動経験に関係なく始められるエクササイズです。ピラ…続きを見る
  • パーソナルとグループ、どう違うの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    YUSUKE
    パーソナルとグループ、どう違うの？
    パーソナルレッスンの特徴は、・一人ひとりに合わせた内容・姿勢や体のクセを細かくチェック・痛みや不安に合わせて調整可能「効果をしっかり感じたい方・早く今の状態絵を改善したい…続きを見る
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5月15日まで【初めての方もOK】マシンピラティス体験50分 ¥10,000→¥1,000

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5月15日まで【美脚】マシンピラティス50分　初回体験¥10,000→¥1,000

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5月15日まで【肩こり・腰痛に】ピラティス50分　初回体験¥10,000→¥1,000

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5月15日まで【美姿勢を目指せ★】ピラティス50分　初回体験¥10,000→¥3,000

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5月15日まで【ウエストの悩みに★】ピラティス50分　初回体験¥10,000→¥1,000

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5月15日まで【運動苦手でもOK】マシンピラティス体験50分 ¥10,000→¥1,000

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2026年05月15日まで
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