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マシンピラティス専門店 ピラティススタジオSwan 松阪店

マシンピラティスセンモンテン　ピラティススタジオスワン　マツサカテン

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 三重県松阪市駅部田町１４１－１メリー・エンジェル１０３号室
  • ●

スワン 松阪店(Swan)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 産後の身体と、やさしく向き合う時間を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/6
    投稿者：
    スタッフ
    産後の身体と、やさしく向き合う時間を UP
    出産後は、生活の変化とともに身体にもさまざまな変化が現れます☆骨盤まわりの違和感や、姿勢の崩れ、疲れやすさなど、気になることが増える時期でもあります。しかし、日々の忙しさ…続きを見る
  • 自分の身体と向き合う時間を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/30
    投稿者：
    スタッフ
    自分の身体と向き合う時間を
    日々の忙しさの中で、自分の身体と向き合う時間はつい後回しになってしまいがちです☆気づかないうちに、肩や首に力が入っていたり、呼吸が浅くなっていることもあります。ピラティス…続きを見る
  • 姿勢が変わると、印象が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    スタッフ
    姿勢が変わると、印象が変わる
    姿勢は、見た目の印象だけでなく、身体の状態にも大きく関わっています！猫背や反り腰など、無意識のうちに崩れてしまった姿勢は、肩こりや疲れやすさの原因になることもあります。ピ…続きを見る
  • 身体が変わるきっかけに
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    スタッフ
    身体が変わるきっかけに
    「運動を始めたい」そう思っていても、何から始めればいいのか迷うこともありますよね？ピラティスは、まず自分の身体を知ることから始まります！呼吸を意識しながら身体を動かすこと…続きを見る
  • 深い呼吸で、リセット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    スタッフ
    深い呼吸で、リセット
    普段、呼吸を意識することはあまり多くないかもしれません。忙しい日々の中で、気づかないうちに呼吸が浅くなり、肩や首に力が入りやすくなります！ピラティスでは、呼吸を意識しなが…続きを見る
  • 整える時間を、日常に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    スタッフ
    整える時間を、日常に
    毎日を過ごしていると、自分の身体のことはつい後回しになりがちです。肩の重さや疲れを感じながらも、「いつものこと」と見過ごしていませんか？整える時間を日常に取り入れることで…続きを見る
  • 整うと、軽くなる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    スタッフ
    整うと、軽くなる
    身体と心はつながっています！姿勢が整い、呼吸が深くなるだけで、身体の軽さや過ごしやすさが変わってきます♪ピラティスは、今の身体を知り、土台から整えていく時間☆大きな変化を…続きを見る
  • 自分を大切にする ひととき
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    スタッフ
    自分を大切にする ひととき
    毎日の忙しさの中で、つい後回しになってしまう、自分の身体や心のケア。気づかないうちに、疲れやコリ、姿勢の乱れをため込んでしまっている方も少なくありません！ピラティスの時間…続きを見る
  • 正月はどう過ごしましたか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    スタッフ
    正月はどう過ごしましたか？
    あっという間にお正月も終わり、日常が戻ってきましたね。今年のお正月はどんな時間を過ごしましたか？家でゆっくり過ごした方、久しぶりに家族や友人と会った方、食べて、飲んで、少…続きを見る
  • 今年もよろしくお願いします♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    スタッフ
    今年もよろしくお願いします♪
    新しい一年が始まりましたね♪日々の忙しさの中で、つい後回しにしがちな自分の体。今年は「整える時間」を少しだけ意識してみませんか？ピラティススタジオSwanでは、一人ひとりの体…続きを見る
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スタッフ
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