最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/2/21
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永山 陽一
夕方になると腰が重い、痛い…という方は少なくありません。朝は平気なのに夕方だけつらくなるのは、腰そのものが急に悪化したというより、1日の姿勢と動きの積み重ねで「負担の貯金…
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- 投稿日：
- 2026/2/20
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永山 陽一
気温が下がったり、朝晩の寒暖差が大きくなる時期に「服を着替えるだけでズキッとする」「髪を結べない」「夜中に肩の痛みで目が覚める」といった四十肩（五十肩）のつらさが増す方が…
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- 投稿日：
- 2026/2/19
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永山 陽一
頭痛が続くと、薬を飲んだり首肩を揉んだりして「その場はラクになる」のに、しばらくするとまた戻ってしまう…という方が多いです。その背景にある一つが、日常の姿勢です。スマホや…
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- 投稿日：
- 2026/2/18
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永山 陽一
肩こりがなかなか取れないとき、「筋肉が硬いから」と思いがちですが、実は自律神経の状態も大きく関わります。自律神経は呼吸、血流、体温、内臓の働きなどを無意識に調整するシステ…
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- 投稿日：
- 2026/2/17
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永山 陽一
慢性的な痛みが続くと、「どこが悪いのか分からないのに痛い」「検査では異常なしと言われたのに治らない」と不安になりますよね。実は慢性痛は、筋肉や関節など局所の問題だけでなく…
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- 投稿日：
- 2026/2/16
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永山 陽一
「腰がつらいから、とりあえず揉む」。この流れは自然ですが、慢性腰痛（3ヶ月以上続く腰の痛み）は揉むだけで良くなりにくいケースが多いです。揉むと一時的に血流が増えたり、安心…
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- 投稿日：
- 2026/2/14
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永山 陽一
最近こんなお悩み、増えていませんか？・朝からだるい／スイッチが入らない・眠りが浅い／夜中に目が覚める・息が浅い・ため息が増えた・胸が詰まる感じ／動悸っぽい・首肩こりが抜け…
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- 投稿日：
- 2026/2/13
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永山 陽一
「冬になると、なぜか調子が落ちる…」そんな感覚ありませんか？・朝がつらい／眠りが浅い・手足が冷えて力が抜けない・肩首がガチガチ、息が浅い・胃腸の調子が落ちる・なんとなく不…
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- 投稿日：
- 2026/2/12
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永山 陽一
「昨日より急に寒くなった」こんな気温変化（寒暖差）がある日に、慢性腰痛がぶり返す…という方が最近増えています。なぜ、気温変化で腰がつらくなるの？気温が下がる（または寒暖差…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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永山 陽一
「病院に行ったのに痛み止めだけ…」と感じて、根本から整えたいと整体へ来られる方は多いです。大切なのは“通い続ける”ことではなく、正しく理解して主体的に選ぶこと。整体依存に…
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整体院 ヤモリの学校のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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