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ストレートネックが引き起こす体の不調1.肩こりや頭痛首周りに頭の重さがのしかかることで首周りの筋肉が固まってしまい血行不良を起こすために引き起こされます。同様にストレートネ…
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リスク1鳴らすのが癖になる首を鳴らすのはスッキリするものですが、鳴らし続けていくうちに癖になってしまいます。この状態になるとさらに強い刺激を求めるようにもなり、無理やりに…
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- 投稿日：
- 2026/2/22
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青野 佑亮
ぎっくり首の改善に効果的な方法：1安静にする首に一瞬ピキッと痛みが走ったときは、安静にするのが一番です。自己流のストレッチをしたり、マッサージをしたりすると、かえって痛み…
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バンザイ寝の原因１：肩・肩甲骨まわりの筋肉のこり私たち人間は、眠っているとき無意識に寝返りをうつものですが、頻繁に寝返りをうったり寝相が悪かったりすると眠っていても肩など…
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姿勢が綺麗になると良い効果をもたらします！1.痛みの出にくい、疲れにくい身体になる2.血流が良くなることで凝りが改善される3.代謝が上がり痩せやすくなる4.スタイルがよく見えるet…
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「肩こりがある」「腰が重い」「疲れが取れない」そんな不調を感じている方は、骨盤の歪みが関係している可能性があります。骨盤は上半身と下半身を繋いでいる体の中心部分です。家で…
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- 投稿日：
- 2026/2/17
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青野 佑亮
むくみは 血液・リンパの巡りが低下 することで起こります。特に、座りっぱなし・立ちっぱなし・冷え・塩分過多は大きな原因に。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、下から上へ血液…
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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内田 治希
一度でいいから当院の小顔矯正を受けていただきたいです。顔の筋肉を一つ一つ丁寧に施術すると、小顔コースが終わった後に「顔の筋肉がしっかり動かされた感」を体感することができま…
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反り腰・長時間の座り姿勢など、日常のクセが腰に負担をかけて腰痛につながるケースが多くあります。特に多いのが「非特異的腰痛」と呼ばれるもので、筋肉や姿勢の崩れが原因で起こる…
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頭痛には大きく分けると筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛の3種類があります。今回は筋緊張型頭痛のお話になります！多くは「筋肉の緊張」「姿勢不良」「自律神経の乱れ」によって首…
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