美容整体RIN 大宮院（旧:美容整体filament 大宮店）
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- 埼玉県さいたま市大宮区宮町１－４０ ニコニコ堂大宮本店ビル１０Ｆ
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リン 大宮院(RIN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 【産後矯正はいつからできるの？】
- まず結論から、基本的に産後の骨盤矯正は産後2ヶ月目から通い始めることが推奨されています
何年も経過しているからダメという事はありませんが、姿勢の癖などが長く続いていればいるほど変化が出にくく、時間がかかるケースが多くなります。
＜産後２ヶ月から6ヶ月が推奨される理由＞
先述の通り、出産後の骨盤が歪んでいる状態がクセとして染みついてしまうと、お身体が戻るのにとても時間がかかってしまいます。
また、個人差はありますが、産後の体調も安定するため、産後2ヶ月から6ヶ月がとってもおすすめの時期になります！
骨盤には仙骨と腸骨という骨から構成される仙腸関節という関節があります。
この仙腸関節という関節は、実は「動かない」とされていた時期もあるくらい、ほんの数ミリしか動きません。
いくつもの靭帯で強固に固定されいて、しっかりと骨盤の中にある内臓を守り、腰の骨と股関節の中継地点として安定させる役割を担っています。
では、どう赤ちゃんの通り道を作るか？これはリラキシンというホルモンが関与します。
リラキシンの役割は、妊娠を維持し、骨と骨をつなぐ靭帯を緩める作用があります。通り道を作りやすくしてくれます。
数ミリしか動かないものを、数10センチまで拡げる。いかに重労働かが分かります。大変な負担が体にかかっています。
すぐに体のケアを始めたいですが、筋肉や関節の問題だけではありません。体調自体が安定して安定し始める為には1ヶ月はゆっくり休息する方が良いでしょう。
そして産後、このリラキシンの分泌は減りゆるくなった靭帯は約半年かけて戻るとされています。
この比較的柔らかくなっているこの約6か月を利用して、骨盤、体のゆがみを正していく絶好の機会です。
産後でお悩みの方は是非一度当院へご相談ください。
【美容整体RIN 大宮院】
◆整形外科医監修の本格整体による体の改善
◆小顔矯正、姿勢矯正での美容面へのアプローチ
埼玉県さいたま市大宮区宮町１－４０ ニコニコ堂大宮本店ビル１０Ｆ
TEL: 048-778-7888
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