カタコリ・クビカタノイタミセンモン サクラノセイタイイン
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- 香川県高松市多肥上町７９８－６
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さくらの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 肩こりのケアで大切なのは 「胸こり」 のケアです
- こんにちは、香川県高松市の 「さくらの整体院」 です。
みなさんは、肩こりだからと肩ばかり揉んでいませんか？？
もちろん肩も大切。
ですが、実は肩以外に胸こりのケアも大切なんです。
胸コリで多い場所が写真の白く塗りつぶしてある場所で、鎖骨のすぐ下あたりとか、脇のちょっと内側の上あたりです。
この辺、肩こりでお悩みの方はほぼほぼみなさんここも固くなっていて、すごくこっています。
そこがこって固くなっていると、肩甲骨を外前方向に引っ張るので、巻き肩になっていることが多いですね。
そして、胸の筋肉が固くなることで呼吸にも影響が出やすくなり、結果として浅い呼吸になりがちです。
そうなると、自律神経なんかも乱れやすくなってしまうので、睡眠の質や回復力がダウンしやすくなります。
なので、肩こりにお悩みの方は肩だけじゃなくて、胸の筋肉もほぐしてあげてくださいね。
といっても自分では難しい・・・
そんな声も聞こえてきそうですが、もしご自身では難しいなと感じられましたら、一度当院にご相談くださいね。
国家資格保有者によるマッサージや神経の誤作動を整える神経整体で、そのお悩みを根本から改善して、戻りにくい身体作りのサポートをさせて頂きます。
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