最新ブログ一覧
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・首を触ると痛い・首の後ろが重だるい・頭痛が出やすい・目の奥が疲れる・顔のむくみが取れにくいそんな方、原因は姿勢にあるかも、、、？？ひとつでも当てはまったら、胸鎖乳突筋が…
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「行ったほうがいいのかな」「まだ我慢できるかな」「こんなことで行っていいのかな」迷ってる時点で、実はもう体はサインを出しています！強い痛みがなくてもいい。はっきりした不調…
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・寝ても疲れが抜けない・首や肩を無意識に触っている・呼吸が浅くなっている・頭が重い日が増えた・気づくと歯を食いしばっている・理由はないけど、ずっと余裕がない「痛い」になる…
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無理に元気になろうとしない。まず「疲れてるな」って認めること早く寝る日もあるし、何もしない日も作る。お風呂で身体を温めて、深呼吸し、今日も頑張った偉いと自分を褒める特別な…
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「ここに来ると、ホッとする」「何も考えなくていい時間だった」「体だけじゃなく、気持ちまで軽くなった」どれも特別な言葉じゃないけど、ちゃんと届いてるって分かる言葉。この一言…
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無理に元気でいようとしないから。頑張りすぎないって、決めているから。疲れたら休むし、しんどい日は、ちゃんと力を抜く。そうやって自分を整えていると、自然と笑える時間が増えて…
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・いつも後回しにされがちな人・頑張るのが当たり前になっている人・疲れていることに慣れてしまった人・弱音を吐く場所がない人・何もしない時間が、少し怖い人そういう人ほど、本当…
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頑張りすぎている人ほど、自分の疲れに気づけなくなる。「まだいける」「私より大変な人がいる」そうやって、体の声を後回しにしてしまう。でも本当は、力を抜いたときのほうが、体は…
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誰かの役に立ちたい、だけじゃなくて。頑張りすぎてる人が、力を抜ける場所を作りたかった。自分自身も、無理して笑って、気づいたら体も心も固まっていたからだからここでは、頑張ら…
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・ちゃんと力、抜けてるかな・呼吸、止まってないかな・ここは痛いだろうな・なんでこんなにここは凝ってるのかな・今日はどこまでゆるめるのが正解かな・帰る頃、少し笑顔になってる…
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めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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