【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店
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- 岡山県岡山市北区野田屋町２丁目２－１３ 美真ビル３F
- 岡山駅東口から徒歩8分
めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/5
- 扁平足のひと
扁平足の人の特徴と体への影響
扁平足とは、足裏のアーチ（土踏まず）が低くなっている状態のこと。
本来クッションの役割をしているアーチが崩れることで、体にさまざまな負担がかかります。
よくある特徴
土踏まずがほとんどない
長時間歩くと足がすぐ疲れる
夕方になると足裏が痛くなる
かかとの内側がすり減りやすい
むくみやすい
ケア方法
ふくらはぎをゆるめる
足裏をやさしくほぐす
タオルギャザー（足指トレーニング）
アーチサポート付きインソールを使う
クッション性のある靴を選ぶ
「足だけの問題」と思われがちですが、
扁平足は全身バランスに関わります。
土台が整うと、
体は思っている以上に楽になります。
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ドライヘッドマッサージ専門店 めぐりのおねえさん岡山駅前店
Instagram @ano_meguri
公式LINE @404tpftz
岡山県岡山市北区野田屋町2丁目2-13美真ビル3F
TEL :070-8922-6199
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