【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店
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- 岡山県岡山市北区野田屋町２丁目２－１３ 美真ビル３F
- 岡山駅東口から徒歩8分
めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 足裏が硬い人
足裏が硬い人は
体の土台がガチッと固まっている状態。
足裏は本来、弾力があってふわっと沈むもの。
押しても痛いだけ、動かない人は
血流が悪くなっているサインです。
原因は
立ちっぱなし・歩きっぱなし
合わない靴やヒール
運動不足
冷え
ストレスで無意識に力が入っている
足指が動かない人も多いです。
足裏が硬いと
むくみやすい
疲れが抜けにくい
膝や腰が痛くなる
肩こりまでつながることも。
対策は
足指グーパーをゆっくり10回
足裏をボールでコロコロ
ふくらはぎを伸ばす
湯船に浸かって温める
足裏がゆるむと
全身がゆるみやすくなります。
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ドライヘッドマッサージ専門店 めぐりのおねえさん岡山駅前店
Instagram @ano_meguri
公式LINE @404tpftz
岡山県岡山市北区野田屋町2丁目2-13美真ビル3F
TEL :070-8922-6199
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