【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店
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- 岡山県岡山市北区野田屋町２丁目２－１３ 美真ビル３F
- 岡山駅東口から徒歩8分
めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 反り腰の人の特徴5つ
- 反り腰は、自分では気づきにくい姿勢のクセです。
見た目だけでなく、腰痛や下半身太りの原因になることもあります。
当てはまるものがないかチェックしてみてください。
1 お腹が前に突き出ている
痩せていても下腹だけぽっこり出て見えます。
骨盤が前に傾き、腰が反っている状態です。
2 長時間立つと腰が痛い
立ち仕事やキッチンに立っているだけで腰がだるくなる人。
腰の筋肉に常に力が入っている可能性があります。
3 仰向けで寝ると腰が浮く
床に寝たとき、腰と床の間に大きな隙間ができる人。
手のひらが楽に入る場合は反り腰傾向です。
4 太ももの前が張りやすい
前ももが硬く、パンパンになりやすい人。
骨盤前傾の影響で太もも前側に負担がかかっています。
5 ヒールをよく履く
ヒールを履くと自然と腰が反りやすくなります。
日常的に履く人は姿勢が崩れやすいです。
反り腰は筋肉のバランスの崩れから起こります。
正しく整えることで、腰の負担は軽くなります。
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ドライヘッドマッサージ専門店 めぐりのおねえさん岡山駅前店
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岡山県岡山市北区野田屋町2丁目2-13美真ビル3F
TEL :070-8922-6199
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