【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店
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- 岡山県岡山市北区野田屋町２丁目２－１３ 美真ビル３F
- 岡山駅東口から徒歩8分
めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 片足重心の人の特徴５つ
1 立つとき無意識にどちらかの足に体重を乗せている
まっすぐ立っているつもりでも、どちらか一方の足に体重をかけていることが多い
2 足をよく組むクセがある
骨盤のバランスが崩れやすく、座ると足を組むのが楽に感じる
3 片側の腰やお尻がよく張る
体重が偏ることで、使う筋肉が偏り片側だけ疲れやすい
4 片側の肩だけ凝りやすい
体のバランスが崩れると、肩や首にも左右差が出やすい
5 靴の減り方が左右で違う
片足に体重が乗るクセがあると、靴底の減り方に差が出やすい
最後に一言
片足重心は体のゆがみのサイン。
まずは立つとき「両足に体重を乗せる」意識をしてみてください。
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