【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店
ドライヘッドマッサージセンモンテン メグリノオネエサン オカヤマエキマエテン
- リラク
- エステ
- 岡山県岡山市北区野田屋町２丁目２－１３ 美真ビル３F
- 岡山駅東口から徒歩8分
めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/28
- 食いしばっちゃう人 これやって！
- 1 舌を上あごにつける
リラックスしているときの正しい位置は、舌が上あごに軽くついている状態。
これを意識するだけで、歯の食いしばりが起こりにくくなります。
2 こめかみをゆるめる
こめかみに指を当てて、小さく円を描くようにくるくるほぐす。
ここが緩むと、噛む筋肉の力も抜けやすくなります。
3 エラの筋肉を軽くほぐす
耳の下あたりのエラの部分を、指でやさしく押してゆるめる。
強く押さず、気持ちいいくらいでOK。
最後に一言
歯を食いしばる人は、体もずっと力が入っている状態。
顎をゆるめると、頭・首・肩までふっと楽になります。
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ドライヘッドマッサージ専門店 めぐりのおねえさん岡山駅前店
Instagram @ano_meguri
公式LINE @404tpftz
岡山県岡山市北区野田屋町2丁目2-13美真ビル3F
TEL :070-8922-6199
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