【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店
ドライヘッドマッサージセンモンテン メグリノオネエサン オカヤマエキマエテン
- リラク
- エステ
- 岡山県岡山市北区野田屋町２丁目２－１３ 美真ビル３F
- 岡山駅東口から徒歩8分
めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/2
- むくみが取れない理由
1 水分不足
水をあまり飲まないと、体が水分を溜め込もうとして逆にむくみやすくなる
2 塩分の摂りすぎ
味の濃い食事や外食が多いと、体内に水分を引き込んでしまう
3 血流・リンパの滞り
長時間同じ姿勢（立ちっぱなし・座りっぱなし）で流れが悪くなる
4 筋力不足
ふくらはぎの筋肉が弱いと、血液や水分を押し上げる力が足りない
5 自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足で巡りが悪くなり、余分な水分が溜まりやすくなる
最後に一言
むくみは「体の流れが悪いサイン」。
放っておくより、少しでも流してあげるだけで体はちゃんと変わります。
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