【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店
ドライヘッドマッサージセンモンテン メグリノオネエサン オカヤマエキマエテン
- リラク
- エステ
- 岡山県岡山市北区野田屋町２丁目２－１３ 美真ビル３F
- 岡山駅東口から徒歩8分
めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/8
- 今すぐできるむくみ対策
- ・コップ一杯の水を飲む
むくんでる時こそ流す
我慢すると逆に溜め込みやすい
・耳をくるくる回す
耳まわりはリンパの出口
軽く回すだけでもスッキリ感変わる
・鎖骨をさする
リンパの通り道を先にゆるめる
流れやすい状態を作るのがポイント
・かかとの上げ下げ
ふくらはぎを動かしてポンプ機能ON
立ったままでもすぐできる
・ゆっくり深呼吸する
吐くことを意識するだけでOK
内側から巡りが整いやすくなる
むくみは放置じゃなくて“流す”が正解
今のケアで、今日の顔変わる
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