【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店
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- 岡山県岡山市北区野田屋町２丁目２－１３ 美真ビル３F
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めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 老化の原因一
老化の原因その1
「酸化ストレス」
そもそも酸化って何？ってなると思います。
酸化とは物質が酸素と結びつくことによって
起こりうる現象のこと！
みなさん、りんごを想像してみてください。
切ったリンゴを机の上に置いておくと茶色くなります。
自転車を放置しておくとだんだん錆びついてきます。
つまり体が錆びること＝酸化
といいます。
私たちは酸素や食材から得た栄養素から
ミトコンドリアがATPというエネルギーを作り出している。
このATPを作り出す時にミトコンドリアが排出してるものが
「活性酸素」となります。
活性酸素、酸化へ直結しています。
この活性酸素DNA、細胞膜、タンパク質を壊してしまう。
じゃあそもそも酸化は何で起こるの？
呼吸、大気汚染、紫外線、ストレス、慢性炎症、加工食品これらが
酸化を加速させます。
ただ、活性酸素は免疫機能、エネルギー代謝には必要
まずは適正値に収めましょう！！
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ドライヘッドマッサージ専門店 めぐりのおねえさん岡山駅前店
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岡山県岡山市北区野田屋町2丁目2-13美真ビル3F
TEL :070-8922-6199
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