【ドライヘッドマッサージ専門店】めぐりのおねえさん 岡山駅前店
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- 岡山県岡山市北区野田屋町２丁目２－１３ 美真ビル３F
- 岡山駅東口から徒歩8分
めぐりのおねえさん 岡山駅前店のブログ
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投稿日：2026/4/13
- ターンオーバーの仕組み
ターンオーバーは、肌が生まれ変わるサイクルのこと。
肌の一番下の層で新しい細胞が生まれて、少しずつ上に押し上げられていく。
そして最後は古い角質となって、自然に剥がれ落ちる。
この流れを繰り返すことで、肌は常に新しく保たれてる。
流れをシンプルにいうとこんな感じ
肌の奥で生まれる
→ 上に押し上げられる
→ 形を変えながらバリア機能を持つ
→ 最後は垢として剥がれる
このサイクルが乱れるとどうなるかというと
・古い角質が溜まる → くすみ、ごわつき
・未熟な細胞が上がる → 乾燥、敏感肌
・詰まりやすくなる → ニキビ
ターンオーバーは年齢や生活習慣ですぐ乱れる。
特に影響大きいのは
睡眠不足
栄養不足
血行不良
ストレス
だから整えるポイントはシンプルで
ちゃんと寝る
ちゃんと食べる
めぐりをよくする
これだけでもかなり変わる
肌は「外から塗るもの」だけじゃなくて
内側の状態で仕上がるってこと
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ドライヘッドマッサージ専門店 めぐりのおねえさん岡山駅前店
Instagram @ano_meguri
公式LINE @404tpftz
岡山県岡山市北区野田屋町2丁目2-13美真ビル3F
TEL :070-8922-6199
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