【医療クリニック提携】脂肪冷却/小顔/WINBACK&ハイパーナイフ ＜SALON de MOMO＞
イリョウクリニックテイケイシボウレイキャクコガオウィンバックアンドハイパーナイフサロンドモモ
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- 東京都中央区勝どき２丁目 ※住所非公開です。予約後に住所をお伝えします。
- 大江戸線勝どき駅より徒歩3分／脂肪冷却／小顔／WINBACK＆ハイパーナイフ
サロンドモモ(SALON de MOMO)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 代謝が低い人の共通点5選む
- 【代謝を上げたい人が先にやるべきこと】
「代謝を上げるにはどうしたらいいですか？」
お客様からよくいただく質問です。
でも実は、代謝を上げるために一番大切なのは特別なことではなく「基本の生活習慣」です。サプリや運動の前に、まず見直してほしいことがあります。
■1.睡眠不足
睡眠が足りないと
・脂肪燃焼が低下
・食欲ホルモン増加
・ストレスホルモン増加
が起こり、同じ食事でも太りやすい体になります。理想は6～7時間以上の睡眠です。
■2.お酒の飲みすぎ
アルコールを飲むと
アルコール分解→肝臓フル稼働→脂肪燃焼ストップ。
つまり飲んでいる間は脂肪が燃えません。
さらに睡眠の質低下、内臓疲労、食欲増加も起こります。
■3.水分不足
体の約60％は水分です。水が不足すると血流低下、
老廃物排出低下、脂肪分解低下につながります。
目安は体重×30～35mlの水分です。
■4.呼吸が浅い
脂肪燃焼には酸素が必要です。
呼吸が浅いと脂肪燃焼低下、自律神経の乱れ、
内臓の動き低下につながります。
当サロンでもお腹が硬い方は呼吸が浅い方が多いです。
■5.筋肉不足
筋肉は体の中で一番エネルギーを消費する組織です。
特にお尻・太もも・背中などの大きな筋肉を使うことが
代謝アップにつながります。
実は「代謝が低い人」には共通点があります
当サロンで多いのは、
睡眠不足・飲酒習慣・水分不足・呼吸が浅い・お腹が硬い。
この状態だと脂肪が落ちにくくなります。
SALON de MOMOでは脂肪冷却だけでなく、
WINBACKによる深部温熱で血流や代謝を整え、
痩せやすい体づくりをサポートしています。
代謝が気になる方はぜひお気軽にご相談ください。
SALON de MOMO
勝どき駅徒歩3分
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